ボルダリングの実践知識 #1
ボルダリングジム検索
あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる!北海道
クライミングランド のぼのぼ
住所 | 北海道札幌市白石区東札幌2条2丁目3−26 |
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壁面情報 | クライミングをしながら壁の四方に散らばったランプ・スイッチを制限時間内に次々と押していくアトラクションや、垂直にそびえる透明な壁を表・裏の両面から同時に登るアトラクションなど、レベルに応じたアトラクションが30種類あります。本格的なボルダリングを体験出来るアトラクションもあります。 |
営業時間 | ■定休日:月曜日 ※月曜日が祝日の場合は、翌火曜日が休館 ※不定休あり |
施設利用料 | 大人/1時間 ¥1,800 |
公式サイト | http://nobo-nobo.com/ |
レインボークリフ
住所 | 北海道札幌市白石区東札幌2条2丁目3−26 |
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壁面情報 | 1Fと2Fには多面多彩なボルダリングエリアを設置しています。日本最大級の巨大なハングで構成されているクライミング用のメインウォールがあり、幅6m、高さ10m、壁の長さ15m、水平距離9mあります。初心者〜中級者向けのサブウォールもあります。 |
営業時間 | ■定休日:水曜日 ※祝日の場合は木曜日が定休日 |
施設利用料 | ・大人 :¥600 ・中高生:¥500 ・大人+小学生1名:¥1,000 ・大人+小学生2名:¥1,400 ※60分の料金 |
公式サイト | http://rainbow-cliff.co.jp/ |
ルスツリゾート
住所 | 北海道虻田郡留寿都村字泉川13 番地 |
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壁面情報 | ボルダリングゾーンと8mのクライミングウォールゾーンがあり、オートビレー(自動確保機)を使って安全に楽しめます。 |
営業時間 | 営業時間 ・グリーンシーズン(4月下旬~10月下旬) 10:15~10:45 15:15~15:45 18:15~18:45 ・ウィンターシーズン(11月下旬~3月下旬) 11:15~11:45 15:15~15:45 18:15~18:45 |
施設利用料 | 体験時間 30分:1,650円 |
公式サイト | https://rusutsu.com/indoor-activities/bouldering-and-climbing/ |
ボルダリングジム エクストリーム
住所 | 北海道函館市亀田町8-44 |
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壁面情報 | 壁が前に倒れているスラブ壁から、垂直の角度の垂壁、手前に倒れている前傾壁、天井を登るルーフ壁まで、豊富な角度の壁を登る事ができます。 |
営業時間 | 定休日 第3金曜日 |
施設利用料 | 社会人:800円(税込み) |
公式サイト | https://www.xtreme-gym.com/ |
HOMIE red brick warehouse
住所 | 北海道函館市入舟町1-22 |
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営業時間 | 定休日 水曜日 |
施設利用料 | 一般 平日 1,500円 一般 土日 1,800円 |
公式サイト | http://www.homie.jp/ |
WhipperSnapperGym
住所 | 北海道札幌市手稲区新発寒5条1丁目5番26号 |
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壁面情報 | 秀逸な課題を多く輩出している85°〜120°程の曲壁から続く、110°〜140°程のツイストをはじめ、最大にして最強の攻撃力を持った100°〜150°程の壁があります。その他、初心者でもチャレンジできる90°の垂壁や105°のアイアンも設置されています。 |
施設利用料 | ビジター 1,000円(税抜) |
公式サイト | http://whippersnappergym.com/ |
グラビティリサーチ札幌
住所 | 北海道札幌市中央区北二条東4丁目 サッポロファクトリー1条館1F |
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営業時間 | 定休日 12月31日(サッポロファクトリーの休館日) |
施設利用料 | ●ジム利用時間 120分 一般 1,800円 学生 900円 小学生※ 900円 レディス(月・金のみ※) 1,400円 シニア(55歳以上/月~金※) 1,400円 ●ジム利用時間 フリータイム 一般 2,100円 学生 1,100円 小学生1,100円 |
公式サイト | https://www.gravity-research.jp/ |
シグナルクライミングジム
住所 | 北海道札幌市西区西町南12丁目1-41 |
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壁面情報 | 95°~130°、ルーフやスラブなど角度の異なる7つの壁があります。 |
営業時間 | 定休日 月曜日 (月曜祝日の場合、火曜日休み) |
施設利用料 | 平日料金(税別) 一般 ¥1,500 土日祝日料金(税別) 一般 ¥1,800 |
公式サイト | https://www.signal-climbing.com/ |
ファンタジーキッズリゾート 新さっぽろ店
住所 | 北海道札幌市厚別区厚別中央二条5-7-2 サンピアザ1F/2F |
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壁面情報 | 6m、8m、12mと高さが違う5レーンがあり子どもから大人まで楽しめます。 |
営業時間 | 営業時間 平日 10:30~18:30(最終受付 17:30) 休日 10:30~19:30(最終受付 18:30) ※土・日・祝・学校の長期休暇 |
施設利用料 | 平日 990円 休日 1,200円 |
公式サイト | https://www.fantasyresort.jp/ |
ウェカラパ
住所 | 北海道滝川市北滝の川1195 |
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営業時間 | 定休日 金曜日 |
施設利用料 | 終日500円 |
公式サイト | http://vecaruppa.backdrop.jp/ |
CONTENTS
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- ボルダリングって何?
- 多くの人がハマる3つの魅力とは?
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ!
- 登る楽しさを全身で感じよう!
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- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう!
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう!
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- ボルダリングウェアもおしゃれに!
- ボルダリングを始める前に!
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド