ボルダリングの実践知識 #1
ボルダリングジム検索
あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる!東京都
クライミングスタジオ★カメロパルダリス
住所 | 東京都昭島市東町3-4-11 |
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壁面情報 | 高さ3.8m スラブ/垂壁/120°/105°/110°/140°の6面 |
営業時間 | 定休日 月曜日(祝日の場合は営業) |
施設利用料 | 4時間:一般1,800円/学生1500円 2時間:1200円 |
公式サイト | https://camelopardalis-tokyo.com/ |
EVERFREE CLIMBING GYM
住所 | 東京都新宿区北新宿4-16-9 新関ビルB1F |
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壁面情報 | 高さ最大4.2mを確保しているクライミングウォールは、全7面で初心者から上級者まで楽しめる内容になっています。 4ヵ月、または2ヵ月に1度ホールドチェンジを行っています。 |
営業時間 | 営業時間 平日 11:00~23:30 土・日・祝 10:00~21:00 |
施設利用料 | メンズ1DAY:¥1,750 平日18時~:¥1,450 平日22時~¥1,050 レディース1DAY:¥1,050 学生1DAY:¥850 平日昼割:¥1,250 18時までのご利用 |
公式サイト | http://www.everfree-climbing.com/ |
ベータクライミングジム
住所 | 東京都新宿区住吉町 1-14 |
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壁面情報 | 1階~3階まであり、1階と2階の壁の高さは4.3m、1階には80度のスラブ、90度の垂壁、95度、100度の壁、2階は110度、120度、160度、140度の壁になっています。3階はロープを使った様々なクライミングが楽しめるルート壁とボルダリングマットを敷いて楽しむマントル壁があります。 |
営業時間 | 営業時間 平日 10:00〜23:00(不定休) 土・日・祝 8:00〜20:00 |
施設利用料 | 一般 通日:1,800円 / 4時間:1,500円 / 1時間:1000円 学生 通日:1,500円 / 4時間:1,200円 / 1時間:700円 メンズデイ(火曜日)男性通日:1,000円 レディースデイ(木曜日)女性通日:1,000円 昼割(~18:00)・夜割(21:00~):1,200円 ボルダリングが初めての方 には初めてパック(レンタル・インストラクション付き) 一般:2,500円 学生:2,200円 ※税別 |
公式サイト | https://beta-climbing.com/ |
ウエストロック 府中店
住所 | 東京都府中市分梅町5-9-1 |
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壁面情報 | 様々な傾斜や形状の壁があり、ゆったりとクライミングできるよう設計されています。また施設は三階建てでスラックラインエリアもあります。 |
営業時間 | 営業時間 平日 13:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日・祝 10:00~21:00 ※年中無休 |
施設利用料 | 一般 平日 1,500円(税抜) 一般 土日祝 1,700円(税抜) |
公式サイト | http://www.westrock-climbing.com/ |
エスカラード クライングジム
住所 | 東京都新宿区西新宿7-5-20 新宿旭ビル |
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壁面情報 | 初心者から上級者まで対応できる壁が3面あります。 |
営業時間 | 営業時間 10:00~24:00 ※年中無休 |
施設利用料 | 一般、平日:1500円 土日祝:2000円 上記は税抜き |
公式サイト | https://www.escalade-climbing.com/ |
ボルダリングジム UNDERGROUND
住所 | 東京都北区東十条3-1-14 ライフエールマンションB1F |
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壁面情報 | 95度~120度へ徐々に変化する傾斜壁やマントル壁などがあります。また、LEDシステム搭載のMOON BOARDも設置されています。 |
営業時間 | 営業時間 月〜金 10:00〜23:00 土曜 10:00〜23:00 日・祝 10:00〜21:00 |
施設利用料 | 一般 平日/土日祝 2,100円 |
公式サイト | http://www.underground-climb.com/ |
ジャムセッション三鷹
住所 | 東京都三鷹市上連雀2丁目2−5 ポリフォニー三鷹ビル2階 |
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壁面情報 | ワイドハンド・ハンド・シンハンド・フィンガーサイズなど、多数のクラックルートがあります。ホールドだけでなく、クラックも定期的に変更しています。 |
営業時間 | 営業時間 平日 12:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~21:00 |
施設利用料 | 一般 平日 1,500円(税抜) 土日祝 1,800円(税抜) |
公式サイト | http://xn--xckbj6a9jra6a4gy403a4b6j.com/ |
グリーンアロー クライミングパーク 新小岩店
住所 | 東京都江戸川区中央4-15-13 |
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壁面情報 | 高さ4.5m、78度のスラブ壁から90度/100度、95度/85度、110~135度までの傾斜が登りながら切り替る壁など、様々な壁面が楽しめます。 |
営業時間 | 定休日 なし |
施設利用料 | ※税抜表示 平日フリー 男性:1,700円 女性:1,500円 マスター(60歳以上):1,300円 土日祝日フリー 男性:1,800円 女性:1,600円 マスター(60歳以上):1,400円 |
公式サイト | http://www.green-arrow.jp/ |
fits climbing gym
住所 | 東京都町田市大蔵町208-1 |
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壁面情報 | 高さ2.2mの100度と80度のスラブ、高さ4.5mの115度の壁で囲まれたお子様優先のエリアと、初級者から上級者まで楽しめる85度~140度の壁があります。 |
営業時間 | 定休日 なし 臨時休業あり |
施設利用料 | 一般(平日):1,800円(税込み) 一般(平日13:00から17:00まで):1,400円(税込み) 一般(平日21:00から22:30まで):1,300円(税込み) 一般(土日祝):2,000円(税込み) 一般(土日祝17:00から20:00まで):1,500円(税込み) 小中学生(平日・土日):1,300円(税込み) |
公式サイト | http://www.fitsclimbing.com/ |
PLAY クライミングジム&ヨガスタジオ
住所 | 東京都昭島市田中町 610-4 MORIPARK Outdoor Village内 |
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壁面情報 | 高さ5m、全長56mの同時に20名程度まで登れる広さです。垂壁(90°)からルーフ(160°)まで多彩な傾斜で、初心者からエキスパートまで楽しめます。国際競技会の開催が可能なロープクライミングエリアもあります。 |
営業時間 | 定休日 水曜日 |
施設利用料 | クライミングエリア利用/1回/オールタイム: 2,750円(税込み) |
公式サイト | https://www.play-tokyo.com/climbing.html |
CONTENTS
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- ボルダリングって何?
- 多くの人がハマる3つの魅力とは?
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ!
- 登る楽しさを全身で感じよう!
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- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう!
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう!
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- ボルダリングウェアもおしゃれに!
- ボルダリングを始める前に!
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド