ボルダリングの実践知識 #1
ボルダリングジム検索
あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる!新潟県
ホテル ニュー・グリーンピア津南
住所 | 新潟県中魚沼郡津南町秋成12300番地 |
---|---|
営業時間 | 9:00〜21:00 |
施設利用料 | 一人 300円 一グループ 30分(予約がなければ連続利用可) |
公式サイト | https://new-greenpia.com/ |
ハットウォール
住所 | 新潟県胎内市中条3210 |
---|---|
営業時間 | 営業時間 月・火・木・金 14:00〜22:00 水曜 18:00〜24:00 土曜 10:00〜22:00 日・祝 10:00〜20:00 |
施設利用料 | 1,200円 |
公式サイト | https://www.hutwall.com/ |
ボルダリングジムC-BOX
住所 | 新潟県長岡市上除町宇野田198-2 |
---|---|
壁面情報 | スラブからルーフまで計6面の壁。 |
営業時間 | 水曜定休 月 :11:00 ~ 18:00 火/木/金 :11:00 ~ 22:00 土/日/祝日:13:00 ~ 19:00 休日:不定休 |
施設利用料 | 大人:1300円、学生:1100円、中/高生:800円、小学生:600円 |
公式サイト | https://c-box2014.jimdo.com/ |
リトルフォレスト
住所 | 新潟県五泉市寺沢3-5-37 |
---|---|
壁面情報 | スラブ・バルジ壁などのほか、リードクライミングやトップロープクライミングができます。キャンパシングボードもあります。 |
営業時間 | 定休日 火曜日、第3日曜日 |
施設利用料 | 大人 1,500円 |
公式サイト | https://littieforest.jimdo.com/ |
グラビティリサーチ新潟
住所 | 新潟県新潟市江南区五月町2-7-22 |
---|---|
営業時間 | 定休日 なし |
施設利用料 | 一般 120分:1,400円 フリータイム:1,600円 学生 120分:800円 フリータイム:1,000円 小学生 120分:800円 フリータイム:1,000円 レディス(月・金のみ※) 1,200円 シニア(55歳以上/月~金※) 1,200円 ※小学生のご利用には保護者の付添が必要です。保護者1名につきお子様3名まで。 ※レディス、シニアは平日のみの適用です。 |
公式サイト | https://www.gravity-research.jp/ |
クライミングジム&ショップ CAMP4
住所 | 新潟県新潟市東区松島1-4-32 |
---|---|
壁面情報 | ボルダリングウォール1は、初心者でも登りやすい「スラブ壁」や「90度壁」、傾斜の緩い105度ベースの「ウェーブ壁」などがあります。またボルダリングウォール2には、120度と130度の壁にタワー型のボルダリングウォールがあり、壁のトップラインは4.5mあります。 |
営業時間 | 平日 14:00~23:00 土日祭日 11:00~20:00 定休日 無し(季節休あり) |
施設利用料 | 会員 一般 1,400円 ビジター 一般 1,900円 |
公式サイト | http://www.camp4-climbing.jp/ |
8GRADE
住所 | 新潟県新潟市西区内野西1-13-1 |
---|---|
壁面情報 | 90度壁、100度壁、110度壁、130度壁、多面バルジ、ルーフなどがあります。 |
営業時間 | 定休日 木曜日 |
施設利用料 | 一般 平日 1,400円 一般 土日祝日 1,600円 |
公式サイト | https://8grade.net/ |
柿崎総合運動公園 かきざきドーム
住所 | 新潟県上越市柿崎区法音寺730番地1 |
---|---|
壁面情報 | 幅3mで高さが6,5mの壁です。 |
営業時間 | 営業時間 9:00〜21:00 |
施設利用料 | 占用利用の上限額 ・1時間につき(上越市内の団体または個人) 1,200円 ・1時間につき(上越市外の団体または個人) 2,400円 共用利用の上限額(1人につき) ≪一般≫ ・2時間につき 120円 ・1月につき 480円 ≪中学生以下≫ ・2時間につき 60円 ・1月につき 240円 |
公式サイト | https://kakizaki-dome.jp/ |
アクティブスポーツパーク・上越パティオ
住所 | 新潟県上越市富岡539-7 |
---|---|
施設利用料 | 一般会員:1000円 ビジター(非会員):1,300円 |
公式サイト | https://xn--cckc9a2b1cj7i9bxq696x0pc72s0o8p.xn--tckwe/ |
南魚沼市トレーニングセンター
住所 | 新潟県南魚沼市下一日市31番地1 |
---|---|
壁面情報 | 壁(ウォール)は高さ4m・幅9m、傾斜は90度・100度・120度の3段階あって、初心者から上級者まで楽しめます。 |
営業時間 | 9:00~22:00(最終受付時間21:00) |
施設利用料 | 市郡内 2時間 250円 市郡外 2時間 500円 |
公式サイト | https://www.minamiuonuma-trainingcenter.com/ |
CONTENTS
-
- ボルダリングって何?
- 多くの人がハマる3つの魅力とは?
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ!
- 登る楽しさを全身で感じよう!
-
- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう!
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう!
-
- ボルダリングウェアもおしゃれに!
- ボルダリングを始める前に!
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド