ボルダリングの実践知識 #1
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あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる!兵庫県
ボルダリングスタジオ ボラーレ・エスカラーダ
住所 | 兵庫県尼崎市東園田町4丁目107−3 トムズハウス |
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営業時間 | 定休日 金曜日 |
施設利用料 | 平日 1日利用 1,980円 土・日・祝日 1日利用 2,200円 |
公式サイト | https://volare-escalada.com/ |
Community Park KOBE
住所 | 兵庫県神戸市垂水区小束山手2-2-1 |
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壁面情報 | 高さ8メートルの屋外ウォールがあります。 |
営業時間 | 月 8:45〜13:30 / 19:00〜21:00 水 8:45〜12:00 / 19:00〜21:00 木 8:45〜14:30 金 (第1.3.5)8:45〜14:30 (第2.4)8:45〜13:30 / 19:00〜21:00 土 (第1.3.5)8:45〜16:30 (第2.4)8:45〜13:30 日 7:15〜12:00 【定休日】火曜日・お盆・年末年始 |
施設利用料 | 登録料: 3,000円(税別) |
公式サイト | https://communitypark.info/ |
WAGOMU Climbing Gym
住所 | 兵庫県神戸市長田区菅原通7丁目41-1ゴールドウッズシューズタウンビル503 |
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壁面情報 | 80度・90度・95度・100度・140〜165度、140〜120度・ルーフ壁があります。 |
営業時間 | ※変則営業あり |
施設利用料 | 平日:1870円 土日祝:2200円 上記は税込 |
公式サイト | https://www.wagomu.jp/ |
ハイマートベルククライミングジム
住所 | 兵庫県加古川市加古川町北在家826 |
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営業時間 | 平日・土日祝 9:00~22:00 |
施設利用料 | ビジター・平日3時間 一般 2,750円 大学・高校生 2,530円 小・中学生 1,980円 ※小学生:16時迄、中学生:19時迄 ビジター・土日祝3時間 一般 3,080円 大学・高校生 2,860円 小・中学生 2,200円 ※小・中学生:19時迄 レンタルシューズ 330円、レンタルチョーク 110円 会員・平日終日 一般 2,420円 大学・高校生 2,200円 小・中学生 1,650円 ※小学生:16時迄、中学生:19時迄 会員・平日3時間 一般 1,650円 大学・高校生 1,430円 会員・土日終日 一般 2,750円 大学・高校生 2,530円 会員・土日祝3時間 一般 2,310円 大学・高校生 2,090円 小・中学生 1,870円 ※小・中学生:19時迄 ※その他、レディースデイや月会員もございます。 ※全て税込み料金となります。 |
公式サイト | https://heimatberg-climbing.work/ |
キオラブロズ クライミングジム&ショップ 西明石店
住所 | 兵庫県明石市小久保5丁目17-23 |
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壁面情報 | 初心者用スラブからバルジ・130度まで広さを生かした多彩なセッションウォール。毎月初めに新しいコースが35本新設。 |
施設利用料 | 平日1650~1870円(税込) 土日祝2200円(税込) 子供料金はHPもしくは店舗にてご確認お願いします。 |
公式サイト | http://kiaorabros.com/ |
GRIZZLYcoffee&climbingwall
住所 | 兵庫県小野市中町431-1 |
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壁面情報 | 80°~ 160°の様々な傾斜、形状の壁を配置しています。スラブエリア、クレーターエリア、バルジエリアなど様々なエリアがあります。 |
営業時間 | 定休日 毎週金曜日(祝日の場合は翌週月曜日) |
施設利用料 | 利用料金(1回) 一般 平日1日 1,760円 (税込) 土日祝1日 2,090円 (税込) フリーパス 1ヶ月 10,010円(税込)/新規 8,910円(税込)/継続 6ヶ月 50,600円(税込)/新規 44,000円(税込)/継続 |
公式サイト | https://www.grizzlycoffeeandclimbingwall.com/ |
スポーツクライミングジム ボルダサイズ|川西能勢口店
住所 | 兵庫県川西市火打1丁目22−16南 |
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壁面情報 | 70度・75度・80度のスラブ、100度・110度・120度の前傾斜およびルーフがあり、バリエーション豊富です。 |
営業時間 | 【営業時間・予約制】 平日 13:00-24:00(当日最終予約受付20:00) 土日祝 10:00-20:00(当日最終予約受付17:00) |
施設利用料 | 【ビジター会員】 ・一般 1日:2,600円 2時間:2,000円 ・学生(高校生以上) 1日:2,200円 2時間:1,800円 ・キッズ(中学生以下) 1日:1,600円 2時間:1,400円 【回数会員】 ・一般 3回:5,500円 5回:8,800円 8回:12,800円 ・学生(高校生以上) 3回:5,400円 5回:8,200円 8回:11,200円 ・キッズ(中学生以下) 3回:4,300円 5回:5,800円 8回:8,800円 【フリー会員】 ・一般 1か月:10,560円 3か月:29,400円 6か月:56,800円 ・学生 1か月:9,350円 3か月:25,800円 6か月:48,800円 ・キッズ 1か月:6,600円 3か月:19,400円 6か月:35,800円 ・誕生月 1か月:6,850円 ・平日フリー 1か月:8,500円 3か月:24,500円 6か月:48,500円 【スターターパック】 ・一般 3,600円 ・学生 2,800円 ・キッズ 2,400円 ※全て税込価格 |
公式サイト | https://bouldercise.jp/ |
リバストーン
住所 | 兵庫県洲本市本町6丁目4-20 2F |
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壁面情報 | 2Fフロアは緩傾斜主体の壁になっており、3面にわたりコの字型になっています。反対側には垂壁があります。キャンパスボードやシミュレーターも配置されています。3Fは空色の鮮やかなムーンボード、その横には140度傾斜の壁、ルーフ、マントル、スラブと続きます。ムーンボードは140度の強傾斜壁で、右側へいけば強傾斜から続く180度ルーフ、上に行けば垂直壁が続いています。 |
営業時間 | 定休日 毎週木曜日・第2、4土曜日 |
施設利用料 | 1,400円 水曜日メンズデー 男性の利用料 1,000円 金曜日レディースデー 女性の利用料 1,000円 |
公式サイト | https://riverstone.localinfo.jp/ |
グラビティリサーチ ミント神戸
住所 | 兵庫県神戸市中央区雲井通7-1-1 M-INT神戸18F |
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壁面情報 | オートビレイといわれる自動安全確保機が5台設置され、1人でも高さ10mのクライミングができます。 |
営業時間 | ※悪天候等による臨時休業は店舗ブログでお知らせいたします ※祝日の場合は営業 |
施設利用料 | 一般 120分:1,800円 フリータイム:2,100円 学生 120分:900円 フリータイム:1,100円 小学生 120分:900円 フリータイム:1,100円 レディス(月・金のみ※) 1,400円 シニア(55歳以上/月~金※) 1,400円 ※小学生のご利用には保護者の付添が必要です。保護者1名につきお子様3名まで。 ※レディス、シニアは平日のみの適用です。 |
公式サイト | https://www.gravity-research.jp/ |
ロックガーデン神戸
住所 | 兵庫県神戸市中央区波止場町6-8篠崎倉庫1F |
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壁面情報 | ボルダリング壁の高さはマット高4.2mという国際コンペの基準値に設定されています。また、ボルダリング本場の欧米諸国から集められた約6,300個ものホールドがあります。その他、地味ながらも一流クライマーを魅了する巨大なルーフスペースや、壁に丸みを帯びさせながらも平面部を広くする「削りこみのマントル壁」があります。国内初の試みにより、大きなホールドが隙間なく壁に定着されています。 |
営業時間 | 定休日 なし |
施設利用料 | 一回チケット 平日 1,600円 (税込み) 土日祝 2,000円 (税込み) |
公式サイト | https://www.rockgarden.jp/ |
CONTENTS
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- ボルダリングって何?
- 多くの人がハマる3つの魅力とは?
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ!
- 登る楽しさを全身で感じよう!
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- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう!
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう!
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- ボルダリングウェアもおしゃれに!
- ボルダリングを始める前に!
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド