ボルダリングの実践知識 #1
ボルダリングジム検索
あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる！高知県
ソニッククライミングガレージ
| 住所 | 高知県高知市仲田町２－３ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 13:00～23:00 土・日・祝 10:00～20:00 定休日 月曜日 |
| 施設利用料 | ※税抜表示 一般（男性） 平日 1,500円 一般（男性） 土日祝 1,800円 一般（女性） 平日 1,300円 一般（女性） 土日祝 1,500円 |
| 公式サイト | https://sonic-climbinggarage.amebaownd.com/ |
クライミングジムAllez!
| 住所 | 高知県高知市葛島4-3-38 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 14：00～22：00 土日祝 10：00～20：00 ※定休日なし |
| 施設利用料 | 一般 平日 1,500円(税込) 一般 土日祝日 1,700円(税込) ビジター 2,200円(税込) |
| 公式サイト | https://allez-kochi.com/ |
クライミングジム＆ショップ ストーンラブ 南川添店
| 住所 | 高知県高知市南川添1205 |
|---|---|
| 壁面情報 | 壁の高さは3〜4メートルです。 |
| 営業時間 | 定休日 金曜日(金曜日が祝日の場合は営業) |
| 施設利用料 | 一般 平日 ￥1,600（税込） 土日祝 ￥2,000（税込） |
| 公式サイト | https://www.stone0-0729.com/ |
ボルダリングスポット ストーンラブ イオン旭町店
| 住所 | 高知県高知市旭町3-94 イオン旭町店３Ｆ |
|---|---|
| 壁面情報 | 初心者向けコースや子供専用ウォールなどがあります。 |
| 営業時間 | 定休日 金曜日(金曜日が祝日の場合は営業) |
| 施設利用料 | 一般 平日 ￥1,600（税込） 土日祝 ￥2,000（税込） |
| 公式サイト | https://www.stone0-0729.com/ |
CONTENTS
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- ボルダリングって何？
- 多くの人がハマる3つの魅力とは？
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ！
- 登る楽しさを全身で感じよう！
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- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう！
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう！
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- ボルダリングウェアもおしゃれに！
- ボルダリングを始める前に！
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド
