ボルダリングの実践知識 #1
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あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる！佐賀県
多久市まちづくり交流センター あいぱれっと
| 住所 | 佐賀県多久市北多久町大字小侍1016-2 |
|---|---|
| 営業時間 | ・あいぱれっと 開館時間 8:00～22:00 |
| 施設利用料 | 使用料は基本無料 シューズ無料貸し出しあり(持ち込み可能) 貸切料金 利用料金 320円（税別）／60分 ※多久市外のご利用者は2倍料金になります。 ※営利目的でのご利用は2倍料金になります。 |
| 公式サイト | http://www.aiparet.com/ |
インパクト佐賀
| 住所 | 佐賀県佐賀市鍋島4-4-12 |
|---|---|
| 壁面情報 | ルーフ壁やスラブ・フェース壁、135°壁など、多彩な壁があります。 |
| 営業時間 | 平日 13:00～22:30 土・日・祝日 10:30～20:30 定休日 金曜日 |
| 施設利用料 | 大人 2,000円 |
| 公式サイト | http://www.climbingspot-impact.com/ |
L E A D
| 住所 | 佐賀県伊万里市立花町1542-21 |
|---|---|
| 壁面情報 | 初心者向けのコースから中級程度まで約20コースあります。 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜15:00 18:00〜22:00 定休日 日曜 |
| 施設利用料 | 700円 |
| 公式サイト | https://www.lead-imari.com/ |
CONTENTS
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- ボルダリングって何？
- 多くの人がハマる3つの魅力とは？
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ！
- 登る楽しさを全身で感じよう！
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- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう！
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう！
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- ボルダリングウェアもおしゃれに！
- ボルダリングを始める前に！
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド
