ボルダリングの実践知識 #1
ボルダリングジム検索
あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる!沖縄県
DDD.H.FITNESS
住所 | 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム 5F |
---|---|
営業時間 | 月~金:10:00~23:00 土:10:00~22:00 日:10:00~20:00 |
施設利用料 | ジム・ボルダリング会員(フルタイム) 5,680円 (税抜)/月 |
公式サイト | https://www.dddh.jp/ |
BANJAT bouldering
住所 | 沖縄県名護市大中4丁目5-14 |
---|---|
壁面情報 | 曲面壁・垂壁・ダブルカーブ強傾斜壁・マントル壁・スラブ壁・キッズウォール |
営業時間 | 火〜金 13:00〜21:00 土・日・祝 10:00〜20:00 定休日 毎週月曜日 ※月曜日が祝日の場合は、翌火曜日が休み |
施設利用料 | 会員大人 2時間1100円 1日1650円 非会員大人 2時間1650円 1日2200円 |
公式サイト | https://www.banjat.com/ |
奥武山公園・奥武山総合運動場
住所 | 沖縄県那覇市奥武山町52番地 |
---|---|
壁面情報 | 高さ4m、幅5m+6m、傾斜90度、100度、 110度、120度など多種多様な壁があります。 |
営業時間 | 開場時間 午前9:00~午後9:00 休場日 毎週火曜日(公休日の場合はその翌日) |
施設利用料 | 一般 2時間につき1人160円 |
公式サイト | http://www.ounoyama.jp/ |
BOULBAKA
住所 | 沖縄県那覇市天久882 |
---|---|
営業時間 | 定休日 金曜日 ※金曜日が祝日の場合は営業 |
施設利用料 | weekdays ¥1,500 weekends/hplidays ¥2,000 |
公式サイト | http://www.boulbaka.com/ |
Rock Climbing Gym KORU PIKI
住所 | 沖縄県宜野湾市伊佐4丁目6−10 |
---|---|
壁面情報 | 全長幅30m、全8面の大きなウォールがあり、大勢でのプレイも可能です。上級者はもちろん、初心者も楽しめる設計になっています。 |
営業時間 | 平日 13:00~22:00 土・日曜日 10:00~20:00 平日が祝日の場合 10:00~22:00 定休日 不定休 |
施設利用料 | 大人 2時間~(1DAY): 1,500円(税込) |
公式サイト | https://www.korupiki.com/ |
BOULBAKA2
住所 | 沖縄県浦添市当山1-1-5 |
---|---|
営業時間 | 定休日 金曜日 ※金曜日が祝日の場合は営業 |
施設利用料 | weekdays ¥1,500 weekends/hplidays ¥2,000 |
公式サイト | http://www.boulbaka.com/ |
CONTENTS
-
- ボルダリングって何?
- 多くの人がハマる3つの魅力とは?
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ!
- 登る楽しさを全身で感じよう!
-
- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう!
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう!
-
- ボルダリングウェアもおしゃれに!
- ボルダリングを始める前に!
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド